Men vi sinh là gì? Uống men vi sinh khi nào để hiệu quả?

 

Hiện nay, sử dụng men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn cho tiêu hóa là một phương pháp phổ biến được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm nào dùng men vi sinh để có hiệu quả tốt nhất. Bài viết này giúp bạn giải đáp nên dùng men vi sinh vào thời điểm nào.

1. Men vi sinh là gì?

Men vi sinh hay còn gọi là probiotics là các chế phẩm sinh học chứa các vi sinh vật sống có lợi cho hệ tiêu hóa. Các chế phẩm Probiotics thường gồm 2 nhóm vi sinh vật là Bifidobacteria hoặc Lactobacillus Bacteria - Là hai thành phần vi sinh vật có lợi trong hệ vi sinh vật đường ruột.

2. Men vi sinh có tác dụng gì?

Men vi sinh thường được sử dụng hằng ngày nhằm bổ sung lợi khuẩn sống cho hệ tiêu hóa. Chúng giúp giảm nhẹ các tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu,... 

Từ đó, probiotics giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, cải thiện các tình trạng biếng ăn, chán ăn, nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe người tiêu dùng.

3. Tại sao phải lựa chọn thời điểm uống men vi sinh?

Tuy nhiên, không phải men vi sinh sử dụng lúc nào cũng mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc lựa chọn đúng thời điểm dùng sẽ giúp lợi ích của men vi sinh được sử dụng tối đa. 

Probiotics là chế phẩm sinh học chứa các vi khuẩn sống nên chúng chịu tác động của acid dạ dày, nhiệt độ, thức ăn. Do đó, nếu chọn sai thời điểm dùng, hiệu quả của men vi sinh có thể bị giảm bớt.

4. Nên uống men vi sinh khi nào để hiệu quả?

Vậy men vi sinh nên uống thời điểm nào để thích hợp? Đây chắc chắn là câu hỏi nhiều người tiêu dùng thắc mắc.

4.1/ Đủ lượng lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa

Để đạt được hiệu quả tốt phải bổ sung đủ lượng lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Vì vậy bổ sung men vi sinh, phải đảm bảo được rằng chúng có thể tồn tại khi đi qua các điều kiện khác nhau của dạ dày và đường ruột, đến được đích tác dụng với tỷ lệ cao nhất. 

Cho nên men vi sinh nên được bổ sung vào thời điểm phù hợp để chúng ít bị chịu tác động của môi trường acid dạ dày nhất. Nếu dùng lúc đói (trước ăn 1-2h) thì dạ dày đang trống sẽ chứa nhiều acid nên ảnh hưởng đến tỷ lệ sống của lợi khuẩn, khiến lượng lợi khuẩn đi đến đích tác dụng sẽ bị giảm đáng kể. Đặc biệt là đối với các chủng lợi khuẩn không có khả năng kháng acid dạ dày, chúng rất khó đi qua được dạ dày và đến ruột non với tỷ lệ rất thấp dẫn đến mất hiệu quả tác dụng.

Do đó, đối với các chủng men bị ảnh hưởng bởi acid dạ dày nên được sử dụng sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ, không nên dùng ngay sau bữa vì có thể khiến dạ dày bị quá tải. Tốt nhất nên uống men vi sinh vào buổi sáng, ngay sau bữa ăn sáng, vì lượng acid dạ dày thấp nhất vào buổi sáng.

Các loại men vi sinh có thể kháng lại acid dạ dày có thể sử dụng được bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, nên tránh dùng tại thời điểm quá xa bữa ăn (rất đói).

Khi sử dụng probiotics, nên sử dụng một cách đều đặn, thường xuyên và liên tục vào cùng một thời điểm cụ thể trong ngày để đạt hiệu quả tối đa.

Ngoài ra, để tránh tác động của nhiệt độ, men vi sinh khi được hòa với nước hoặc thức ăn không nên vượt quá 40 độ C.

4.2/ Dùng men vi sinh khi dùng kháng sinh hoặc các thuốc khác

Không nên dùng đồng thời men vi sinh với kháng sinh vì kháng sinh có thể tiêu diệt các lợi khuẩn. Nếu phải dùng kháng sinh, nên dùng men vi sinh trước hoặc sau thời điểm dùng kháng sinh ít nhất 2 tiếng. 

Khi dùng các loại thuốc điều trị khác, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi dùng men vi sinh.

Tuy nhiên, đối với các chế phẩm men vi sinh khác nhau, bạn nên dùng theo hướng dẫn cụ thể của nhà sản xuất.

5. Lựa chọn men vi sinh tốt cho cả gia đình

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại men vi sinh được sản xuất dưới nhiều hình thức khác nhau như siro, dung dịch, viên ngậm, viên nang, bột,... Vậy nên chọn men vi sinh như thế nào là tốt nhất?

Probiotics có thể bổ sung qua các thực phẩm và đồ thường ngày như sữa chua, sữa lên men,... Ngoài ra, nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột.

5.1/ Lựa chọn các dòng men vi sinh có tỷ lệ lợi khuẩn sống sót cao

Nên lựa chọn các loại men vi sinh có chứa các chủng men như Bifidobacteria và Lactobacillus - Các chủng men được các chuyên gia khẳng định hầu hết có lợi cho người sử dụng. Bên cạnh đó, nên lựa chọn các dạng bào chế có thể chống lại các tác động của acid dạ dày. Probiotics trong viên nang, viên nén sẽ có khả năng tồn tại khi đi qua acid dạ dày hơn dạng bột, dạng siro, dạng dung dịch. Ngoài ra, các loại men dạng bào tử, dạng bao vi nang bảo vệ cũng có tỷ lệ sống cao trong môi trường acid dịch vị.

5.2/ Phù hợp với từng đối tượng

Mỗi đối tượng thường có thể trạng khác nhau nên hiệu quả của men vi sinh trên các đối tượng khác nhau cũng sẽ khác nhau. Ví dụ trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người già thường là những đối tượng đặc biệt có các đặc điểm sinh lý, thể trạng khác biệt cần được chú trọng. Do đó, khi lựa chọn men vi sinh, cần phải chú trọng đến các đặc điểm thể chất của đối tượng sử dụng, đặc biệt là các đối tượng đặc biệt.

6. Các dòng sản phẩm men vi sinh của công ty Dược  Sanfo

6.1/ Men vi sinh Lactsanfo

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh Lactsanfo dạng vi nang chứa 5 chủng lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus casei, Bifidobacterium longum, Streptococcus faecalis, bổ sung thêm chất xơ Fructose oligosacharide (FOS), Immunepath - IP và Kẽm.

Hỗ trợ bổ sung vi khuẩn có ích, cải thiện rối loạn tiêu hóa do rối loạn đường ruột (đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, phân sống).

Giải pháp hỗ trợ cho trẻ em và người lớn bị tiêu chảy, phân sống, táo bón,đầy bụng khó tiêu, dùng kháng sinh dài ngày; người dùng rượu, bia dài ngày dẫn tới rối loạn tiêu hóa.

Xem chi tiết thông tin sản phẩm men vi sinh Lactsanfo: https://www.duocsanfo.vn/tpbvsk-lactsanfo

6.2/ Men vi sinh Bifisanfo Plus

BifiSanfo plus - men vi sinh cho người bị viêm đại tràng cấp và mãn tính, viêm đại tràng co thắt.

BifiSanfo plus chứa 4 chủng men Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus caisei.

Ngoài ra, BifiSanfo plus bổ sung thêm các thành phần thảo dược Cao Bạch phục linh, Cao mộc hoa trắng, thành phần chất xơ Fructose oligosaccharide (FOS), Immunepath-IP và Curcumin phytosome.

BifiSanfo plus hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích như: đi ngoài nhiều lần trong ngày, đi ngoài phân lỏng, đau bụng; Hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, hỗ trợ tăng sức đề kháng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Xem chi tiết thông tin sản phẩm men vi sinh Bifisanfo Plus: https://www.duocsanfo.vn/tpbvsk-bifisanfo-plus

6.3/ Men vi sinh LactoMama Premium

Men vi sinh LactoMama Premium được đặc chế dành riêng cho bà bầu chứa 3 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis, bổ sung thêm thành phần tốt cho bà bầu là Acid Folic, DHA và thành phần chất xơ Galacto-oligosaccharides (NEOGOS-P70)

Hỗ trợ cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy hơi, táo bón, bổ sung lợi khuẩn, DHA, acid folic, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ có thai.

Xem chi tiết thông tin sản phẩm men vi sinh LactoMama Premium: https://www.duocsanfo.vn/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-lactomama-premium

6.4/ Men vi sinh Lactsanfo Fiber

Lactsanfo Fiber chứa 2 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis, bổ sung thêm thành phần chất xơ Galactose oligosaccharides (NEOGOS-P70).

Hỗ trợ bổ sung chất xơ kết hợp lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng táo bón, khó tiêu cho trẻ em, người lớn, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh.

Xem chi tiết thông tin sản phẩm men vi sinh Lactsanfo Fiber: https://www.duocsanfo.vn/tpbvsk-lactsanfo-fiber

Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ Hotline 02423488666 để được tư vấn và mua hàng trực tiếp tại công ty sản xuất và phân phối.

Đặt hàng online tại:

• Facebook Dược Sanfo: https://www.facebook.com/duocsanfo

• Facebook Dược Việt Anh: https://www.facebook.com/VietAnhPharma

• Hotline: 02423488666

*Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

*Hiệu quả tác dụng sẽ khác nhau tùy thuộc vào thể trạng người sử dụng!

Sau khi tham khảo bài viết, chắc là bạn đã hiểu rõ nên sử dụng men vi sinh vào thời điểm nào và áp dụng thực tiễn để có hiệu quả tốt nhất nhé!  Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Cảm ơn bạn đã đón đọc!

Liên hệ Hotline 18006574 hoặc truy cập website Duocsanfo.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!