GIẢI PHÁP TRỊ NÁM CHO PHỤ NỮ 30+

Khi phụ nữ bước vào tuổi 30 trở đi, nội tiết tố bắt đầu có dấu hiệu thay đổi, đây là tác nhân chính gây nên nám da, sạm da và tàn nhang. 

Nám da ở độ tuổi này  không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng lại là nguyên nhân chính khiến chị em trở nên thiếu tự tin hơn, do đó, cần biết nguyên nhân gây nám là ở đâu để xác định được phương pháp trị nám da ở phụ nữ sau tuổi 30 hợp lý nhất.

Nội tiết tố thay đổi là một nguyên nhân thường gặp nhất ở phụ nữ ở độ tuổi 30- 40, vùng da bị nám thường có màu sậm hơn

Trị nám da ở phụ nữ sau tuổi 30 có khó không?

Nội tiết tố thay đổi là một nguyên nhân thường gặp nhất ở phụ nữ ở độ tuổi 30- 40, vùng da bị nám thường có màu sậm hơn. Chính vì vậy trị nám da ở phụ nữ sau tuổi 30 cũng là vấn đề không nhỏ.  Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc ngừa thai liên tục của cũng là nguyên nhân không nhỏ gây nám da. Đồng thời ở độ tuổi này, da chị em trở nên nhạy cảm hơn và lượng thời gian chị em phụ nữ thường xuyên tiếp xúc môi trường như bụi khói, dầu mỡ… là khá lớn, cùng với một số yếu tố tâm lý cũng dễ bị nám da. Theo thống kê có đến 90% phụ nữ trên 40 tuổi và 40% phụ nữ trên 30 tuổi bị nám da, 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Đây là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.

Phương pháp trị nám da ở phụ nữ sau tuổi 30

Phụ nữ sau tuổi 30 thường làn da bắt đầu lão hóa nhanh. Chính vì vậy cần kết hợp phương pháp trị nám da bên ngoài và bên trong để có hiệu quả tốt nhất.

• Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Nếu phải ra ngoài, hãy mặc áo dài tay, đội mũ, … thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
• Ăn uống đủ chất: Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, các thức ăn có chứa nhiều selen như hành tây, tỏi, măng, nấm, trứng, cá… Tránh các thức ăn có tính kích thích như rượu, bia…

Bên cạnh đó có thể sử dụng hàng ngày thực phẩm chức năng có chứa các chất chống oxy hóa như Collagen, Glutathion, Gama-Oryzanol, Curcumin giúp chống ôxy hóa cực mạnh. Đặc biệt, là chứa Estrogen thảo dược như Ngọc Mỹ Đan giúp trị tận gốc nám da ở phụ nữ sau tuổi 30.

Chống nắng cho da ngăn ngừa nám xuất hiện

V

Nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên

• Không lạm dụng mỹ phẩm không nguồn gốc : Không dùng những loại thuốc, mỹ phẩm, không ghi rõ thành phần và xuất xứ.
• Tẩy tế bào chết : Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/ tuần bằng những loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và kích thích tái tạo làn da mới.
• Giữ ẩm cho da : Da khô luôn luôn bị tối màu, cần dưỡng ẩm thường xuyên nhất là những khu vực hay tiếp xúc với tia UV.
• Sử dụng tinh chất giúp dưỡng trắng, trị nám, chống oxy hóa : Nám có thể bớt đi nếu sử dụng các loại kem đặc trị nếu sử dụng đúng cách và thường xuyên. Nên ưu tiên những sản phẩm trị nám an toàn, nguồn gốc từ thiên nhiên, với các thành phần an toàn hiệu quả như Idavera, vitamin C và vitamin E tan trong nước.